年取ると痩せにくくなるよ~に必死で抗うブログです笑

俺はただ5kg痩せたいだけ。

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「ダイエットのコツ笑」 一覧

色々理由を付けて運動しない俺。

得意技:だらだら これマジな話しですが4月に親知らずを抜いてから何か調子悪いんすよね~。もう痛みは感じてないんですが、なんか踏ん張りが効かないというか体が怠いというか…。 歯が痛いから運動しない 体が ...

僕が5kg痩せた方法

僕が5kg痩せた方法。

僕が実際にやって5kg痩せた方法を書いておきます。(5kgと言わず、増えた10kg以上減らしたのでもっと痩せられる方法ですけどね) 1.運動習慣の復活。17年ぶりにプール通いを始めた。【運動】 2.甘 ...

体型維持のために費やす努力はこれだけ。

35過ぎると体型を維持するのも大変です(-。-; 僕自身は節制に努めることと運動をなるべくするよう心がけてます。(最近は運動はサボリがちだけど…)   そろそろ会社の健康診断が近づいてきてお ...

GWを体重増加なしで乗り切れたのはコイツのおかげや!

GW明けって鬼のように仕事が溜まってますよね…(^_^;) 嫌になっちゃう…   ところで、GW中、結構な暴飲暴食っぷりでしたが体重の増加はなしでした(^_^)v それもこれも大人のカロリミ ...

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