年取ると痩せにくくなるよ~に必死で抗うブログです笑

俺はただ5kg痩せたいだけ。

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「 投稿者アーカイブ:ryouta 」 一覧

朝8時にセブンイレブンに行ったら

「え?ないの?いつ揚げるの?」とホットスナック類が準備されていないことに不服を申し立てている190cmぐらいの背の高い男性がいました。 朝から揚げ物かよ…、すげぇな…と油に弱い僕は思ったとさ。ちなみに ...

お腹いっぱいでもう食べられないの量。

2018/06/02   -太るメカニズム

ズバリ言いましょう。 僕はすぐに「お腹いっぱいでもう食べられない~」となってしまいます。 というか油もの(メンチカツとか)を食べると、たった1個で胸やけをし、げっぷが止まらなくなり、あまり物を食べよう ...

色々理由を付けて運動しない俺。

得意技:だらだら これマジな話しですが4月に親知らずを抜いてから何か調子悪いんすよね~。もう痛みは感じてないんですが、なんか踏ん張りが効かないというか体が怠いというか…。 歯が痛いから運動しない 体が ...

月額料金13300円払ってるけど今月1回しか行ってないだと??

2018/05/28   -ヨガ

同じ会社の人にホットヨガに行ってる人がいます(数名いますな。) 3~5月は繁忙期で僕は前回言った通り、忙しすぎて運動してないのですが、ホットヨガに行ってることを知ってるお姉さんにも聞いてみました。「ま ...

気付けば3ヶ月運動してない汗。…本当は運動が好きじゃないのかも。

さて、今年、最後にプールに行ったのは… 2月18日の日曜日だ。気付けば運動を全くしない期間が3か月… プールに行かなくなったことで感じる体の変化としては… 腰回りに肉が少しついたかな?ってことと胸厚が ...

5kg痩せるために必要な期間。1kg痩せるためのカロリーとか。

5kg痩せるためには、どれぐらい期間が必要でしょう? 極端な話し、3日間で5kg痩せた人もいれば、半年かけてゆ~っくりと痩せたという人もいるでしょう。人によって痩せるペースはまちまちです。 ですが、あ ...

ガチな恰好しなきゃならないならヨガなんて行きたくない。

2018/05/20   -ヨガ

この前、同僚のNさんのリアルな声を聞きました。(←年3kgペースで体重が増加しているナイスガールです!) ガチな恰好しなきゃならないならヨガなんて行きたくない、だそうです。 ほほぉ。こんなところで思わ ...

僕が5kg痩せた方法

僕が5kg痩せた方法。

僕が実際にやって5kg痩せた方法を書いておきます。(5kgと言わず、増えた10kg以上減らしたのでもっと痩せられる方法ですけどね) 1.運動習慣の復活。17年ぶりにプール通いを始めた。【運動】 2.甘 ...

痩せたいヤツ集まれ!女性ボクサーが経営するスイーツ店。

林先生が驚く初耳学で女性ボクサーが経営するスイーツ店が紹介されてました。 ボクサーと言えば過酷な減量。ということでカロリーに非常にシビアなオーナーが作るスイーツはとってもヘルシー♪(←カロリーが低い的 ...

体型維持のために費やす努力はこれだけ。

35過ぎると体型を維持するのも大変です(-。-; 僕自身は節制に努めることと運動をなるべくするよう心がけてます。(最近は運動はサボリがちだけど…)   そろそろ会社の健康診断が近づいてきてお ...

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