年取ると痩せにくくなるよ~に必死で抗うブログです笑

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太るメカニズム

年を取ると必要カロリーが少なくなる。

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人間って年を取ると睡眠時間が少なくても良くなるっていうじゃないですか? だからおじいちゃん、おばあちゃんってあんなに早起きなんだとか…。

それと似てるなぁって思うんですけど年を取ると生きてくために必要なカロリーも少なくなるようです。成長期の10代後半が一番カロリーを必要として、それから20代→30代→40代…って徐々に必要とするカロリーが少なくなっていくみたいですよ?

若い頃は燃費の悪い車のように摂取したカロリーをどんどん消費できますけど、人間の場合は年を取ると”燃費”が良くなってしまうため、若いときと同じ量のカロリーを摂取すると到底使い切れないみたいです。そうやって加齢とともに徐々に脂肪が体に蓄えられていくのが中年太りってヤツなんだとか。

でもさ、年を取って燃費が良くなること自体は決して悪いことではないよね?? カロリーが少なくても生きてるわけですし(^_^;)




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